Aften BootCamp 1 tirsdag & torsdag kl.17.00-18.00

2 træninger om ugen

Hver tirsdag & torsdag fra kl. 17.00 - 18.00

Træningen foregår udenfor ved Lundgårdskolens p-plads. Vi vil træne med egen kropsvægt, håndvægte, kettlebells, reb, elastikker, dæk samt konditionstræning.

Vi spritter selvfølgelig af før, under og efter træningen.

Du får:

Uge 18 - 25

• 2 x træning om ugen på lukket hold
• Tirsdag & torsdag kl. 17.00 - 18.00
  
• Fokus på teknikkerne i styrketræning
  
• Lukket Facebook gruppe
• En drikkedunk
• Til dem der ønsker det: måling og vejning med fedtprocent, muskelmasse, bodyage mm.
• Maks. 10 deltagere pr. hold