Aften BootCamp - tirsdag & torsdag kl. 19.00-20.00

Aften BootCamp 

Tirsdag & torsdag kl. 19-20  + GRATIS fællestræning hver lørdag

Du får:

8 ugers træning

uge 32-39

• 2 x træning om ugen på lukket hold
• Tirsdag & torsdag kl. 19.00 - 20.00
• - Træningen foregår ude og inde på Gavnøvej 2 D
• GRATIS fællestræning hver lørdag kl. 8.00 - 9.00
  
• Fokus på teknikkerne i styrketræning
  
• Lukket Facebook gruppe
• En drikkedunk
• Til dem der ønsker det: måling og vejning med fedtprocent, muskelmasse, bodyage mm.
• Vi vil træne med egen kropsvægt, håndvægte, kettlebells, reb, elastikker, dæk samt konditionstræning.
  
• Maks. 10 deltagere pr. hold.